15 de jun de 2012 ÀS 18:15 | ATUALIZADO EM 15 de jun de 2012 ÀS 18:15

Dormir de conchinha diminui o estresse

DA REDAÇÃO

Dormir de conchinha diminui o estresse (Foto: Reprodução)Dormir de conchinha diminui o estresse
Aproveitou a noite do dia d@s namorad@s para dormir junto com alguém? E aí, acordou feliz? Se a ciência tivesse que fazer uma aposta, ela diria que você ficou bem mais relaxado.

E a culpa disso é dos hormônios. Segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado do parceiro diminui o nível de cortisol no sangue – o hormônio do estresse.

Isso porque você se sente mais protegido e seguro quando dorme com alguém. Aí, o corpo, relaxado, não vê muito sentido em produzir tanto cortisol (hormônio liberado em situações de risco, quando o organismo fica em alerta, pronto para correr ou lutar contra o perigo).

Além de diminuir o estresse, dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina (liberado, principalmente, durante o sexo). A vantagem é que este hormônio combate inflamações e ajuda o sistema digestivo a funcionar melhor.

Tudo muito lindo, mas fica a pergunta: será que se sua companhia for do tipo que ronca muito, o resultado vai ser o mesmo? rsrs COMENTE!

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